Bär sportsolglasögon när du springer.De kommer att vara din första försvarslinje.Det skyddar dig inte bara från UV-strålar och starkt ljus, det skyddar även dina ögon från hårda vindar under snabb träning.Sportsolglasögon skyddar även dina ögon från sand, flygande insekter och trädgrenar.Speciellt när man springer på sommaren finns det fler flygande insekter på morgonen och kvällen, och de kommer att borra sig i ögonen om de inte är försiktiga i löpningen.Denna situation kommer att göra människor väldigt obekväma.Att bära solglasögon kan hjälpa till att förhindra att främmande föremål kommer in i dina ögon.I terränglöpningsprocessen är det svårt att uppmärksamma grenarna på båda sidor av vägen eftersom de är för fokuserade på vägskyltar och väglag, som ofta kliar sig i ögonen.